صله رحم اولین و برترین ورزش همگانی

صله رحم واژه ای آشناست,که تا کنون بارها و بارها توصیه های در لزوم انجام آن در قرآن کریم،احادیث و روایات خوانده و شنیده ایم،اما تطابق این واژه با مفهوم ورزش همگانی در نگاه اول کمی دور ذهن به نظر می رسد،تجریه نشان داده که بایدها و نبایدها در مکاتب الهی به ویژه دین اسلام با دلایلی همراه بوده اند که چون در زمان طرحشان دانش و فهم بشر از درکشان ناتوان بوده شکل چهارچوب و قانون پیدا کرده است،ورزش همگانی در اسلام بسیار فراگیر تر و جامعتر از چیزی است که امروزه سیاستگذاران ورزشی در سراسر دنیا آن را در صدر الویتهای خود قرار داده اند،دین اسلام به ورزش تنها با نگاه ورزیدن جسم نگاه نمی کند,بلکه ورزیده شدن را در گرو تعامل و تعالی روح و جسم با هم می بیند،به همین ترتیب پایه های تمامی حرکتهای اسلامی از این تعاملات نشات می گیرد،قوانین اسلامی در قالب واجبات و مستحبات هم حرکت دارد(فیزیک را درگیر می کند)و هم روان را با حرکت هماهنگ می کند و هر چه این هماهنگی(حضور قلب) بیشتر باشد،اعمال مقبولیت بیشتری دارند.که همان معنی واقعی تعادل و تناسب که تعالی است می باشد،یکی از پایه های اساسی ورزش همگانی در اسلام صله رحم است.امروزه علم آنقدر پیشرفت کرده که بتواند تا حدی پاسخگوی این همه تاکید بر لزوم انجام صله رحم باشد.
روزگاری که ما در آن زندگی می کنیم روزگار بیماریهای روان-تنی (somatic psychic) است،امروزه دانشمندان به خوبی می دانند که بیماریهای جسمی و روحی بر یکدیگر تاثیر می گذارند،بر همین اساس ,تحقیقات گسترده ای در خصوص چگونگی تاثیرات روان بر عملکرد جسم می شنویم،صله رحم تمرینات مناسب برای آزمودگی فرد برای مقابله با مخاطرات اجتماعی را در سنین مختلف ارایه می کند.
به تجربه اثبات شده که کودکانی که در خانواده های بزرگتری زندگی می کنند و با خویش و قوم بیشتری در ارتباطند از نظر سلامت جسمی و روانی و توان مقابله با مخاطرات اجتماعی از توان بلاتری برخوردارندعلت این توان بالاتر،تمرینات مقابله با این مخاطرات در محیطی امن تر و کم ریسک تر بین اقوام نسبت به شرایط جامعه است،در تعاملات با خویشان ،کودک می تواند که مجموعه ای از رفتارها و نتایج رفتارها را همانند سازی و یادگیری نماید واضح که هر چه خویشان که کودک با آنها رفت و آمد دارد بیشتر باشد کودک قدرت تشخیص بهتری خواهد داشت،اشتباهات کودک در محیط اقوام تاثیرات کمتری بر جسم و روان کودک می گذارد و در کل این شرایط کودک را آزموده تر می کند.
ازدواج یکی از تمرینات ورزش همگانی صله رحم است این تمرین اگر در ست انجام شود باعث افزایش امنیت اجتماعی فرد می شود،یک همدل و همراه به زندگی اضافه می کند و فضای تجربیات اجتماعی کم ریسک را در صورتی که ازدواج خانوادگی نباشد دو برابر می گند.
دانش امروز ثابت کرده که تمامی انسانها سیستمهای هستند که به محیط خود سیگنال ارسال می کنند،علاوه بر ارسال سیگنال امکان دریافت سیگنالهای محیطی را نیز دارند،هر انسان مانند سیستم های متداول قابلیت جذب بیشتر یکسری از سیگنالها را دارد و آن سیگنالهای است که از آشنایان دریافت می کند،جذب بیشتر سیگنال یعنی قابلیت تاثیر گذاری بیشتر در سیستم انسان،البته مواردی پیش می آید که شما فردی را که تا کنون ندیده اید احساس نزدیکی می کنید که نشان دهنده این است که سیگنال ارسالی این فرد ممکن است با سیگنال ارسالی از یکی از اقوام یا آشنایان شما طول موج یکسانی داشته باشد.
طعم سلامتی از غذایی که با محبت برایتان پخته شده را چشیده اید و تفاوت آن را با هر غذای مشابهی به خوبی می دانید،همانقدر که شما این غذا را از نظر طعم متمایز می دانید تاثیر این غذا بر روح و جسم شما متمایز است.به همین دلیل است که غذای بیرون غذای خانه نمی شود.و غذایی که در جمع فامیل خورده شود بسیار بهتر است از این است که در خانواده خود بخورید چون با فامیل غذا خوردن،غذا را با مجموعه ای از سیگنالهای موثر و مفید خوردن است.اگر بخواهیم وارد مکانی که نگهبان دارد بشویم،در صورتی که نگهبان آشنا باشد،سرعت ورودمان به آن مکان بیشتر می شود،بودن در جمع دوستان هم تاثیرات خوبی بر عملکرد جسم و روح دارد اما خویشان تاثیرشان بیشتر است(چون نگهبان دروازه ذهن انسان،سیگنال آنها را می شناسد)تاثیرات مثبت بیشتر است و تاثیرات منفی را تا حدود زیادی چون نگهبان در ورودی با فامیل آشناست چشم پوشی می کند.رابطه فامیلی پایدار و ذاتی است،به همین خاطر دوست با فامیل خیلی فرق دارد و و نگهبان در ورودی هیچوقت اجازه نمی دهد که دوست به اندازه فامیل تاثیر گذار باشد.
پژوهش های انجام شده نشان می دهد که صله رحم می تواند توان سیستم ایمنی بدن را افزایش دهد بنابراین بدن می تواند با انواع زخمها،دردها و سرطانها بهتر مبارزه کند(توصیه های اسلامی به عیادت بیماران،همدردی و تسلی خاطر)،صله رحم می تواند نحوه کارایی دو نیمکره مغز را به گونه ای متعادل کند که بهترین کارایی را داشته باشد و این امر باعث جلوگیری از بیماریهای مانند فراموشی و آلزایمر می شود.تخلیه احساسات در محیط بین اقوام یک نوع حمایت اجتماعی است که کیفیت تاثیر برخی تابع ها را بر بدن افزایش می دهد مثلا ثابت شده که تابع خندیدن در صورتی که بین اقوام باشد تا 30 برابر موثرتر خواهد بود،خنده می تواند باعث آرامش ،بهبود سیستم تنفسی و کنترل فشار خون گردد.شادی با آشنایان برای قلب مانند تاثیر ورزش صبحگاهی است و تاثیرات مفید هورمونی موثر بر کیفیت عملکرد قلب می گذارد.
ورزش همگانی صله رحم باعث کاهش بسیاری از ناهنجاریهای ناشی از "بازداری" می شود،بازداری به این معناست که فرصتی برای گفتن حرفهای که نیاز به گفتنشان داریم پیدا نکنیم،یکی از علل بسیار شایع طلاق در جامعه ما ، بازداری در زندگی هاست.
در گذشته تنها به علت وجود صله رحم از بروز بسیاری از ناهنجاریها و بازداریها پیشگیری می شد.چرا که صله رحم هم فرصت بازگو کردن حرفها را فراهم می کرد و هم امکان انتقال تجریبات بزرگان خانواده به دیگران را تسهیل می کرد.
یکی از تمایزهای مهم صله رحم نسبت به رفت و آمدهای دوستانه حد و اهمیت پایداری روابط است،چرا که هم خویش بودن امری است ذاتی که در هر شرایطی غیر قابل انکار است اما دوستی اکتسابی است و فطری نیست و بیشتر تابع زمان، مکان و شرایط است.یادمان نرود که نگهبان دروازه ذهنمان تابع ذات است نه اکتساب.
یکی از دلایلی که در جوامع سنتی مردم بیشتر تابع اخلاق و اصول بودند این بود که چون بیشتر روابط و رفت و آمدها خانوادگی بود و این روابط از پایداری و پیوستگی ذاتی برخوردار است خانوادها به نوعی نگهبان دایمی یکدیگر می شوند،فاکتور موقتی بودن روابط که بر روابط غیر خانوادگی(رابطه دوستانه) حاکم است باعث می شود که خانواده ها در بسیاری از موارد جرات و جسارت ترک حدود و اصول در روابط را به خود بدهند که البته این به این دلیل است که در پس ذهنشان این روابط را پایدار نمی بینند. به این ترتیب مشکلات رفتاری و انحرافات اخلاقی در خانواده های که روابط خانوادگیشان محدودتر از روابطه دوستانه شان است بیشتر است.
یکی از مهمترین مسایل در اجتماع چگونگی فرهنگ گذشت و ایثار در جامعه است،صله رحم این فرهنگ را در افراد تقویت می کند،چون دید پوششی گذشت نسبت به دیگران را در نگهبان دروازه ذهنمان بهتر می کند.
در انتها و با توجه به مسایلی که ذکر شد مشخص شد که صله رحم ورزشی است که علاوه بر تقویت روحانی و جسمانی تاثیر درخور و به سزایی در فرهنگ و روابط اجتماعی جامعه دارد.