دیدگاه‌ها

این كشور به 7 منطقه یا ناحیه تقسیم شده است : دریای سیاه ، مرمره ، اژه ، مدیترانه ، آناتولیای مركزی ، آناتولیای شرقی و آناتولیای جنوبی كه منطقه آناتولیای شرقی غنی ترین بخش در میان این مناطق بشمار می آید. تركیه را از شمال دریای سیاه از جنوب دریای مدیترانه و از غرب دریای اژه احاطه كرده اند . همسایگان اروپایی تركیه عبارتند از یونان و بلغارستان و همسایگان آسیایی آن كشورهای عراق ، ایران ، سوریه ، ارمنستان ، گرجستان و قبرس می باشند.

استاد كانو رسماً جودو را پایه گذاری نمود و به آن جنبه رسمیت بخشید وی با تاسیس مركز آموزش جودو در سال 1982 میلادی بنام كودوكان گامی بزرگ در راه معرفی این رشته ورزشی به جهانیان برداشت ، بطوریكه جودو را با نام استاد كانو كودوكان می شناسند . وی با كوشش و زحمات بی شائبه خود توانست جودو وتكنیكهای آن را به گونه ای سازماندهی نماید تا پایه گذار الفبای جودو در جهان و مسابقات بین المللی و المپیك گردد .

در مورد تغذیه ورزشكاران طرز تفكر متداول این است كه وقتی ورزشكاران نسبت به شرایط مشابه در زمان بی تحركی ، به تغذیه بیشتری نیاز داشته باشند ، لازم نیست نگران باشند زیرا آنان بمنظور سوخت گیری برای انجام تمریناتشان غذای بیشتری می خورند و این امر بطور خودكار نیازهای مازادشان را تامین می كند . به هر حال ، تحقیقات نوین در مورد اثر بنیادی سلنیوم معدنی اذعان دارد كه این دیدگاه بیش از اندازه قدیمی است .

خواب کافی هم، مانند تغذیه و ورزش، برای سلامت بدن و احساس خوشایند داشتن، لازم است و با کُند کردن فرآیندهای بدنی به عنوان عاملی نیروبخش و کاهنده فشار جسمی و روانی عمل می کند. خوب بخوابید تا بهتر زندگی کنید

آب كردن چربی فرآیندی وقت‌گیر است، بنابراین از همین حالا دست به كار شوید! صبور باشید و انتظار نداشته باشید كه یك شبه لاغر شوید.

با انجام تمرینات شدید و کوتاه مدت دستگاه غیر هوازی و با انجام تمرینات سبک و طولانی دستگاه هوازی توسعه و گسترش می یابد.

امروزه كسانی كه به گونه ای با ورزشكاران سرو كار دارند به خوبی می دانند كه بهره گیری از زحمات توان فرسای ورزشكار و مربی به پیروی از اصول علمی و انضباط و جدیت در بكارگیری یافته های علمی وابسته است .

فرا رسیدن سالگرد فوت مشکوک جهان پهلوان تختی بهانهای شد تا با نگارش این سطور یادی دوباره از این اسطوره ایرانیان کنیم.

در خصوص جمله معروف خواستن توانستن است مطمٌنا چیزهای زیادی شنیده اید و یا بـــا افراد زیادی در این زمینه برخورد کرده اید هم چنین در تاریخ ملل مختلف از افراد زیادی نام برده شده که این فعل را به خوبی صرف کرده اند.

چشم انداز توسعه تكواندو در سومین سمینار علمی، فنی توسعه تكواندو ارایه شد